Yeni Yüzyıl University مستشفى غازي عثمان باشا ، قسم الأمراض المعدية ، إكسب. دكتور. فاتح يلدز أجاب على من يتساءل عن الإصابات التي حدثت في فصل الشتاء. وردا على سؤال لماذا تنتشر التهابات الجهاز التنفسي بشكل سريع قال د. دكتور. وقال فاتح يلدز: “تنتشر هذه العدوى من المرضى إلى البيئة على شكل قطرات معلقة في الهواء. بعد فترة زمنية معينة ، تنزل هذه القطرات من الهواء إلى الأسطح المستوية مثل الأرضيات والطاولات والعدادات ، وعندما يلمس الناس هذه الأسطح ، تصبح الأيدي متسخة بشكل غير محسوس. بصرف النظر عن ذلك ، تنتقل الميكروبات الموجودة في إفرازات الأنف واللعاب والبلغم من المرضى إلى الأشياء والأشخاص الآخرين. لذلك ، مع انتشار هذه العدوى عن طريق الهواء والاتصال ، يصاب عدد كبير من الناس بالمرض في نفس الوقت ". هو قال.
وأوضح د. دكتور. قال فاتح يلدز: "العديد من الفيروسات والبكتيريا تسبب أمراض الجهاز التنفسي. غالبًا ما تكون الأعراض متشابهة ، على الرغم من أن بعضها قد يسبب مرضًا أكثر خطورة. تعد الأنفلونزا (فيروس الأنفلونزا) والبرد والمكورات العقدية من المجموعة A و SARS-CoV2 (Covid-19) الأكثر شهرة. عدوى الجهاز التنفسي الأكثر شيوعًا هي في الواقع نزلات البرد وتسببها فيروسات الأنف. بصرف النظر عن هذا ، المكورات الرئوية ، نظير الإنفلونزا ، RSV ، الفيروس الغدي ، الفيروسات التاجية ، الفيروس الحبيبي ، الحصبة ، الحصبة الألمانية ، المستدمية النزلية ، الموراكسيلا النزلية ، الكلاميديا ، الميكوبلازما ، البورديتيلا (عامل السعال الديكي) ، الفيروس المضخم للخلايا (CMV) ، فيروس إيبشتاين بارشتاين العديد من الميكروبات التي لا نحسبها تسبب أمراض الجهاز التنفسي ". يستخدم التعبيرات.
مبيناً أنه لا يمكن الحماية من البرد أو الأنفلونزا 100 بالمائة ، عزم. دكتور. صرح فاتح يلدز أن الابتعاد عن المرضى وغسل اليدين بشكل متكرر كل يوم واستخدام الأقنعة في البيئات المزدحمة خلال فترات الوباء هي الاحتياطات الرئيسية.
بصرف النظر عن ذلك ، ذكر Uzm أن التغذية السليمة ، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام ، والنوم الكافي ، والسيطرة على الإجهاد وتجنب العادات الضارة ، كلها أمور مهمة جدًا من أجل الأداء السليم لجهاز المناعة. دكتور. بالإضافة إلى ذلك ، قال فاتح يلدز ، إن المصابين بأمراض مزمنة أو الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا يمكن أن يقللوا من خطر الإصابة بالمرض عن طريق الحصول على لقاح الإنفلونزا كل عام.
وعن اللقاحات قال يلدز:
"لا يوجد لقاح وقائي 100٪ أو لأجل غير مسمى. تختلف فعالية لقاح الأنفلونزا باختلاف فيروسات الأنفلونزا التي تسببت في المرض في ذلك العام ، ووجدت فعالية لقاح الأنفلونزا لعام 2022 تقترب من 60٪. مثلما أن لقاح الحصبة لن يحمي من الأنفلونزا ، فإن لقاح الإنفلونزا لن يحمي من نزلات البرد أو التهاب الحلق أو الأمراض الأخرى التي تسببها الجراثيم. من هذه النقطة؛ لقد تلقيت لقاح الإنفلونزا هذا العام ، لكن لا معنى للقول إنني مرضت أكثر مما كنت عليه في السنوات السابقة. الشيء الصحيح هو أن يحصل الأشخاص المعرضون للخطر على لقاح الإنفلونزا قبل بدء الشتاء أو يمرضوا ويستمروا في اتباع الاحتياطات الأخرى. فائدة اللقاح لا يتعلق الأمر بالوقاية من المرض بشكل كامل ، ولكن أيضًا في شكل مسار خفيف من مرض خطير ، وانخفاض في حالات الاستشفاء والوفيات ، وعدم خروج الأمراض المزمنة الموجودة لدى المريض عن السيطرة.
إكسب. دكتور. وعندما سئل فاتح يلدز عن ضرورة استشارة طبيب في التهابات الجهاز التنفسي ، قال: "خاصة كبار السن والأطفال الصغار والمصابون بأمراض مزمنة والذين يخضعون لعلاج السرطان والذين خضعوا لعملية زرع أعضاء يمكن أن يعانون من أمراض خطيرة. ارتفاع في درجة الحرارة يستمر لأكثر من 2-3 أيام ، وينتج عنه بلغم داكن ، وضيق في التنفس ، والشعور بالإغماء ، وزيادة فقدان الشهية ومشكلة التغذية ، والتغيرات الشديدة في نسبة السكر في الدم أو ضغط الدم تشير إلى مرض شديد. في هذه الحالة ، من الضروري طلب المساعدة من المؤسسات الصحية ". قال.
بالإشارة إلى أن معظم أمراض الجهاز التنفسي تتطور بسبب الفيروسات ، فلا داعي لاستخدام المضادات الحيوية بأي حال من الأحوال. دكتور. قال فاتح يلدز ، إن استخدام المضادات الحيوية رغم عدم ضرورتها يمكن أن يؤدي إلى تطور مقاومة المضادات الحيوية ، وتدهور الفلورا البكتيرية (الميكروبيوم) لدى الإنسان ، والآثار الجانبية للأدوية.
إكسب. دكتور. اقترح فاتح يلدز ما يلي للحصول على مناعة قوية ضد الالتهابات:
"إن تناول الخضار والفواكه الطازجة ، وتجنب الأطعمة التي تحتوي على سكر مضاف ، والحصول على ما يكفي من البروتينات والدهون الجيدة للجسم كل يوم أمر ضروري للبقاء بصحة جيدة وامتلاك جهاز مناعة قوي.
النشاط البدني وممارسة الرياضة يجعل الناس يشعرون بالرضا ، ويحصلون على نوم جيد ويقلل من التوتر. تؤثر هذه التغييرات بشكل إيجابي على جهاز المناعة.
عد إلى وزنك المثالي. تضعف السمنة جهاز المناعة وتمنع اللقاحات من أن تكون فعالة.
الحصول على قسط كافٍ من النوم يساعد الجسم على استخدام الطاقة في المكان المناسب واتخاذ الخيارات الصحية.
يؤثر التدخين سلباً على جهاز المناعة ويضر العديد من الأعضاء وخاصة الجهاز التنفسي. يعد الإقلاع عن التدخين وعدم التدخين في وجود الأطفال وكبار السن جهدًا فريدًا للحفاظ على الصحة.
إذا تم استهلاك الكحول بشكل مفرط ، فإن العدوى تكون أكثر حدة لأنها تسبب مرض السكري وتليف الكبد والسمنة والسرطان والإصابات. الحد من الكحول وتجنب الكحول إن أمكن اختيارًا جيدًا جدًا لحياتنا ".