لفت Metin Gültepe ، الرئيس التنفيذي لشركة İşbir Holding ، الانتباه إلى أهمية اختيار مرتبة جيدة ومنتجات النوم الصحيحة في القضاء على المشاكل التي تواجه أنماط النوم.
وأشار الخبراء إلى أن المشاكل في أنماط النوم يمكن أن تؤدي إلى حوادث العمل والمرور ، وأشاروا إلى أن اضطرابات النوم تزداد بنسبة 120 في المائة. أوضح ميتين غولتيب ، الرئيس التنفيذي لشركة İşbir Holding ، أنه يجب حماية جودة النوم والصحة ، أهمية المراتب ومنتجات النوم.
يجلب الأرق العديد من المشاكل.
تعتبر جودة النوم ذات أهمية كبيرة لبدء يوم صحي بعد عطلة مريحة. في حالة عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم ليلاً ، قد يواجه الناس العديد من المشكلات. يقول الخبراء أن النوم غير الكافي يمكن أن يؤدي إلى العديد من الحالات مثل قلة الانتباه وصعوبة التركيز وسوء الأداء والتهيج والإرهاق أثناء النهار.
يجب أن يتم الاختيار الصحيح للمرتبة لضمان جودة النوم
وأكد غولتيب على أهمية النوم العميق والصحي والجيد من أجل استعادة نمط النوم المضطرب بعد العطلة ، قائلاً: "مع حلول أشهر الصيف ، تؤثر التغييرات في الروتين اليومي للأفراد بشكل مباشر على نوعية النوم. يصبح من الصعب على الأفراد العاملين التكيف مع الحياة اليومية ، خاصة عند عودتهم من الإجازات ". قال.
قال غولتيب إن النوم الجيد والصحي ضروري لاستعادة نمط النوم المضطرب بسهولة ، "عندما لا يتم استيفاء هذه الشروط ، سوف يستغرق الأمر وقتًا طويلاً حتى يعود الناس إلى نظامهم القديم. كما نقول دائمًا ، السرير الجيد ومنتجات النوم المناسبة ضرورية لنوم جيد وصحي. " هو قال.
وأشار غولتيب إلى أنه يجب مراعاة معايير معينة عند اختيار السرير ، وهي أهم خطوة للنوم ، "أثناء اختيار السرير ؛ تعتبر العديد من المعايير مثل النعومة والسماكة والمتانة وبيئة العمل للمنتج مهمة للغاية. في الوقت نفسه ، يلعب دورًا حاسمًا في اختيار السرير في العديد من العوامل مثل وضع الشخص للنوم والخصائص الجسدية وعدم الراحة. يمكنك تحسين جودة نومك عن طريق اختيار أنسب مرتبة لفسيولوجيا جسمك مع متخصصي النوم لدينا في مراكز النوم لدينا. أضاف.
كن أول من يعلق