القلق البيئي يمكن أن يكون له عواقب نوبات الهلع

القلق البيئي ، الذي سمعنا عنه كثيرًا مؤخرًا ، هو استجابة ضرورية إلى حد ما لحماية كوكبنا ، الذي هو في الواقع منزلنا ، وفقًا للخبراء. ومع ذلك ، يحذر الخبراء من أن القلق البيئي المفرط يمكن أن يؤدي إلى نوبات القلق ونوبات الغضب وحتى ردود الفعل العدوانية التي يمكن أن تؤدي إلى نوبات الهلع.

يديتيب الطبيب النفسي في مستشفيات جامعة يديتيب البروفيسور. دكتور. أجاب Okan Taycan على أسئلتنا حول القلق البيئي. مشيرًا إلى أن القلق البيئي هو استجابة طبيعية لخطر التدمير البشري على كوكبنا ، البروفيسور. دكتور. قال تايكان ، "القلق البيئي هو إشارة إلى أننا بحاجة إلى القيام بشيء ما لعالمنا ، وفي معظم الحالات ليس انحرافًا أو اضطرابًا يمكن تصحيحه عن طريق التدخل الطبي. بالطبع ، يمكن أن يكون متطرفًا بالنسبة لبعض الناس. لكن الحل هنا هو اتخاذ موقف اجتماعي وليس وصفات فردية ".

"اعتقدنا أنه لن يعطينا ردًا"

مذكرا بأننا كنا وما زلنا وقحين للغاية تجاه منزلنا ، وهذا هو كوكبنا ، البروفيسور. دكتور. أشار تايكان إلى أنه على الرغم من أن كل علاقة تقوم على المعاملة بالمثل ، فإن الناس يعانون من الوهم بأن علاقتهم ببيئتهم أحادية الجانب. قال تايكان ، "لقد اعتقدنا أن العالم لن ينتهي أبدًا بغض النظر عن مقدار استهلاكنا لمواردنا ، وأن الطبيعة سوف تجدد نفسها بغض النظر عن مدى تلويثنا لبيئتنا" ، قال تايكان ، وتابع كلماته على النحو التالي: لكن الحقائق راسخة ، وفي النهاية ، مع التدمير غير المسؤول للطبيعة من قبل البشر ، طرقت الكارثة البيئية المسماة تغير المناخ بابنا وصدمت في وجوهنا بكل واقعها. يسمي البعض هذه العملية بأنها "انقراض عالمي" ، ومن الواضح أن هذا هو المكان الذي سنصل إليه إذا فشلنا في تغيير المسار ".

ارتفاع معدلات الانتحار بين المزارعين

مشيرا إلى أن الطبيعة تتفاعل بعدة طرق من كوارث الفيضانات إلى حرائق الغابات ، ومن أمراض القلب والأوعية الدموية الناتجة عن تلوث الهواء إلى الأمراض الوبائية. دكتور. قال تايكان: "من المحتم أن يكون لتغير المناخ ، الذي يدمر بنيتنا الاجتماعية وصحتنا الجسدية ، بعض التأثيرات على صحتنا العقلية. يتسبب تغير المناخ ، بعد الكوارث البيئية التي يسببها بشكل مباشر ، في ظهور أعراض مثل اضطراب ما بعد الصدمة ، والاكتئاب ، واضطرابات القلق المختلفة ، وكذلك الشعور بالعجز والفقد ، والعدوان ، ومعدلات الانتحار ، واليأس على المدى الطويل. تراكم الضغط. تتزايد معدلات الانتحار في أجزاء كثيرة من العالم بين المزارعين الذين لا يستطيعون الحصول على محاصيل كافية ويواجهون صعوبات اقتصادية بسبب الجفاف. على سبيل المثال ، تم الإبلاغ عن أن 30 ألف مزارع في الهند انتحروا في الثلاثين عامًا الماضية بسبب الجفاف ".

إنه يجعلك مريضًا جسديًا أيضًا

يذكر أ.د. دكتور. أوكان تايكان ،

"على الرغم من أن الهجرة القسرية هي صدمة في حد ذاتها ، فإن ترك المكان الذي ولد فيه الشخص وترعرع فيه بعلاقات عميقة يؤدي إلى الشعور بالخسارة الشديدة وفقدان الهدف والمعنى. بالإضافة إلى كل ذلك ، يتسبب تلوث الهواء والماء والموارد المستنفدة في مرضنا جسديًا ؛ على سبيل المثال ، يسبب مشاكل في النوم والنسيان وقمع جهاز المناعة وتغيرات في عاداتنا الغذائية وزيادة مشاكل الجهاز الهضمي.

متى تصبح مرضية؟

وقال تايكان ، معربًا عن أن كلمة "بيئة" باللغة اليونانية تعني "الوطن" ، "لذلك ، فإن القلق البيئي هو في الواقع رد فعل طبيعي نظهره ضد خطر التدمير البشري على كوكبنا."

تذكيرًا بأن القلق ، في جوهره ، يمكّننا من مواصلة حياتنا واتخاذ الاحتياطات واتخاذ الإجراءات ضد التهديدات المحتملة ، تابع تايكان على النحو التالي:

"في هذا السياق ، يمكننا القول أن بعض القلق البيئي ضروري وصحي لنا لإنقاذ كوكبنا قبل فوات الأوان. ومع ذلك ، عندما يصبح قلقنا البيئي أكثر حدة مما كان متوقعًا أو يخرج عن نطاق السيطرة لفترة أطول من اللازم ، مما يضعف أداءنا وتواصلنا بين الأشخاص ، عندها يمكننا التحدث عن قلق بيئي مرضي أو اضطراب متعلق بصدى القلق. القلق البيئي المفرط يمكن أن يسبب حزنًا شديدًا وانزعاجًا من الأخبار البيئية ومسار العالم لدى بعض الناس ، ونوبات القلق ونوبات الغضب وحتى ردود الفعل العدوانية في بعض الحالات ، بينما في بعض الناس ، على العكس من ذلك ، تجنب القضايا البيئية ، اليأس واليأس وحتى في المواقف المتطرفة. يمكن أن يؤدي إلى ردود فعل يمكن أن تصل إلى الإنكار. يجب التأكيد هنا على أن الآثار العقلية لتغير المناخ ، وخاصة القلق البيئي ، لا ينبغي إضفاء الطابع الطبي عليها. أود بشكل خاص أن أضيف أنه أثناء القيام بكل هذا ، يجب أن نقع في فخ المركزية البشرية. يجب أن نعلم فقط أن الحل غير ممكن بدون فهم يشمل جميع الكائنات الحية وغير الحية التي نحن جزء منها ونعيش معًا. لا يمكننا أن نكون أصحاء عندما يمرض عالمنا ".