خلال عملية العزلة الاجتماعية التي أحدثها الوباء ، يصاب العديد من الأشخاص باضطرابات العمود الفقري مثل اضطراب الموقف ونتيجة لذلك استقامة الرقبة بسبب عدم النشاط وقضاء ساعات طويلة أمام الكمبيوتر.
أكثر أعراض استقامة الرقبة شيوعًا هي آلام الرقبة. يمكن أن ينتشر الألم إلى الظهر والكتف ، ومن ثم قد يصاحب هذه الصورة صداع. إذا لم يتم علاج تقويم العنق ، فإنه يؤثر بشكل كبير على نوعية الحياة. أخصائي من مستشفى ميموريال أنطاليا للعلاج الطبيعي وإعادة التأهيل. دكتور. قدم الدكتور فريد إكيملر سوسلو معلومات عن تقويم العنق وأعراضه.
يجب أن يبدو العمود الفقري مثل الحرف C
في جسم سليم يظهر العمود الفقري تقوسًا في أربع مناطق مختلفة ، تمتد من الجمجمة إلى العصعص. هذه تبدو مثل الحرف C في منطقة العنق والخصر ، ومثل الحرف المقلوب C في منطقة الظهر والعصعص. حقيقة أن هذه المنحنيات أكثر أو أقل من الطبيعي تسبب اضطرابات العمود الفقري المختلفة. تسبب هذه التغييرات في العظام العديد من الأعراض عن طريق وضع عبء إضافي على كل من العمود الفقري ومجموعات العضلات والأربطة المختلفة من حولهم. استقامة العنق هذا الانحناء ، الذي يجب أن يكون طبيعيًا في العمود الفقري ، يتناقص وتختفي الصورة وتتشكل صورة مسطحة أو الحرف C يعني أن زاوية الصورة تتناقص.
يتجلى استقامة الرقبة في الأعراض التالية ؛
- الم الرقبة،
- حركات الرقبة المقيدة ،
- ضعف في عضلات الرقبة ، صداع ،
- ألم في الظهر،
- الشعور بالثقل والألم ، مثل الشعور بثقل على الكتفين ،
- الم الرقبة
- إذا كان هناك ضغط على جذور الأعصاب ، فإن الألم في الذراعين وخدر في اليد هما أكثر الأعراض شيوعًا.
يؤثر اضطراب الموقف في الغالب على الرقبة
السبب الأكثر شيوعًا لتقويم الرقبة هو الوضع السيئ ، أي اضطراب الموقف. نتيجة لذلك ، تختفي الانحناءات الفسيولوجية التي يجب أن تكون في العمود الفقري ويحدث تقويم للرقبة. بالإضافة إلى ذلك ، قد يحدث تسطيح الرقبة بسبب اضطرابات العمود الفقري مثل الجنف أو الحداب أثناء نمو العمود الفقري. أثناء التطور التشريحي للفقرات التي يتكون منها العمود الفقري ، قد تحدث تشوهات وقد يحدث تقويم للرقبة نتيجة لذلك. يمكن أن يؤدي تنكس الأقراص بسبب فقدان السوائل بسبب التقدم في السن أو زيادة الحدبة بسبب انهيار العظام الناجم عن هشاشة العظام إلى استقامة الرقبة. قد يحدث تقويم الرقبة بعد التعرض لصدمة جسدية أو بعد إجهاد مفرط وتلف للعضلات والنسيج الضام والأربطة واللفافة المحيطة بعظام الرقبة.
العوامل التي تسبب اضطراب الموقف هي كما يلي ؛
- زيادة استخدام أجهزة الكمبيوتر والهواتف لفترة طويلة اليوم
- استخدام حقيبة الظهر الثقيلة
- البيئة ليست مريحة في الحياة العملية
- زيادة العمل المكتبي
- زيادة استخدام الهاتف
- الرغبة في إخفاء الجسد وخاصة عند الفتيات خلال فترة المراهقة
العلاجات تحسن نوعية الحياة
يمكن استخدام أجهزة تقويم العظام المساعدة (طوق العنق والمشد) في علاج تقويم العنق. يتم إبلاغ المريض بخطوط الحياة اليومية مثل استخدام الكمبيوتر واستخدام الهاتف وبيئة العمل واختيار الوسائد التي قد تسبب تقويم الرقبة. يفضل في المرحلة الأولى من العلاج طرق الطب الطبيعي. في المرضى الذين يعانون من الآلام وتسكين الآلام والأدوية غير الستيرويدية ، إذا لزم الأمر ، يمكن استخدام مرخيات العضلات في المرضى الذين يعانون من تشنج العضلات ، والعلاجات الموضعية عند الضرورة. هذه لا تقضي على تقويم الرقبة ، لكنها فعالة في تحسين نوعية حياة المريض. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن استخدام طرق مثل شريط كينيسيو ، والإبر الجافة ، وحقن النقاط المؤلمة والعلاج العصبي في المرضى.
كن أول من يعلق