تتزايد سمنة الأطفال بسرعة في العالم وفي بلادنا. كما تشير الدراسات إلى زيادة الوزن أو أن طفلًا من بين كل أربعة أطفال في تركيا يشير إلى أن مرضى السمنة.
خاصة أثناء عملية الوباء ، يمكن أن يؤدي الخمول والتغيرات في النظام الغذائي ، وهو أمر شائع عند الأطفال ، إلى خطر الإصابة بالسمنة. من قسم الغدد الصماء لدى الأطفال ، مستشفى ميموريال باهشيلي إيفلر أوز. دكتور. قدم بهار أوزكابي معلومات عن السمنة لدى الأطفال وقدم اقتراحات مهمة للآباء.
هل طفلك يعاني من زيادة الوزن أو السمنة؟
تعرف السمنة بأنها زيادة مفرطة في كمية الدهون في الجسم بشكل يضر بالصحة. يتزايد انتشار السمنة في مرحلة الطفولة في جميع أنحاء العالم ، بما في ذلك بلدنا. يُذكر أن طفلاً من بين كل 3 أطفال في الولايات المتحدة الأمريكية يعاني من زيادة الوزن / السمنة. في بلدنا ، أظهرت دراسة COSI-TUR 2016 أن 2٪ من طلاب الصف الثاني الابتدائي يعانون من زيادة الوزن / السمنة. يشير هذا المعدل إلى أن طفلًا واحدًا من بين كل 24,9 أطفال يعاني من زيادة الوزن أو السمنة. كثيرا ما تستخدم قيم الطول ووزن الجسم في تشخيص أمراض السمنة. يتم تشخيص الأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنتين وفقًا لقيم الوزن بالنسبة للطول. في الأطفال الأكبر سنًا ، يُحسب مؤشر كتلة الجسم بقسمة وزن الجسم على مربع الطول بالأمتار. ومع ذلك ، على عكس الشخص البالغ ، لا يتم اتخاذ القرار وفقًا لقيمة ثابتة. الأطفال الذين تتراوح قيم النسبة المئوية لمؤشر كتلة الجسم لديهم بين 4٪ و 85٪ في المنحنيات التي تم إنشاؤها وفقًا للعمر والجنس يعتبرون يعانون من زيادة الوزن ، وأولئك الذين تزيد أعمارهم عن 95٪ يعتبرون يعانون من السمنة تساعد قيم محيط الخصر لدى هؤلاء الأطفال أيضًا في الكشف عن مخاطر الدهون في الأعضاء والأيض.
يمكن أن يمنع الوزن الزائد أيضًا سن البلوغ الصحي
إن التصور السائد في بلدنا بأن "الرضيع أو الطفل السمين يتمتع بصحة جيدة" خاطئ للغاية. لأن أكثر أنواع السمنة شيوعاً في الطفولة والمراهقة هي السمنة البسيطة. تنشأ السمنة البسيطة بسبب تدهور توازن الطاقة الذي يأخذه الشخص وينفقه. يتضمن التاريخ الغذائي لهؤلاء الأطفال كمية كبيرة من السكر والأطعمة / المشروبات السكرية ، والأطعمة الدهنية أو الجاهزة للأكل. في بعض الأحيان ، يؤدي تناول كميات كبيرة أو عدم تناول العناصر الغذائية بنسب مناسبة إلى هذا الوضع. هم أطول من أقرانهم في فترة ما قبل المراهقة ، ولكن قد يتأثر طول البالغين سلبًا بسبب بداية سن البلوغ والإنهاء المبكر للنمو. على وجه الخصوص ، تلعب مقاربات أفراد الأسرة أو مقدمي الرعاية مثل "إنه طفل ، أكله ، الجسم يفقد الوزن بمرور الوقت" دورًا في تطور السمنة وتفاقمها. من المعروف أن جزءًا كبيرًا من الأطفال الذين يُطلق عليهم اسم السمنة في الطفولة يستمرون في الإصابة بالسمنة في مرحلة البلوغ.
تكمن أخطار عديدة من السرطان إلى أمراض القلب
في سمنة الأطفال. يمكن ملاحظة مشاكل مثل أمراض القلب والأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم وارتفاع نسبة الدهون في الدم والكبد الدهني والسكري (السكري) ومشاكل العظام واضطرابات النوم وفقدان الثقة بالنفس والعزلة الاجتماعية. على الرغم من أنها لا تتطلب دائمًا علاجات إضافية ، إلا أنها قد تصادف مع تحول علامات المراهقة إلى الأمام. على وجه الخصوص ، لا ينبغي أن ننسى أن السمنة تمهد الطريق أيضًا لبعض أنواع السرطان مثل الثدي والمبيض والبروستات في مرحلة البلوغ ويمكن أن تؤدي إلى اضطرابات في الإنجاب. يمكن أن يكون للسمنة أيضًا آثار سلبية على جهاز المناعة.
تزيد السمنة عند الوالدين من مخاطر الطفل 15 مرة
لكل من العوامل الوراثية والبيئية تأثير كبير على السمنة لدى الأطفال. إن وجود السمنة عند أحد الوالدين يزيد من خطر الإصابة بالسمنة عند الطفل 2-3 مرات ، ووجود السمنة في كليهما يزيد 15 مرة. العوامل البيئية الإضافية مثل أسباب ما قبل الولادة وبعدها ، وحالة النشاط البدني ، والعادات الغذائية ، والعوامل الاجتماعية والثقافية والعائلية ، والعوامل النفسية والاجتماعية والمواد الكيميائية تلعب أيضًا دورًا في تكوين السمنة.
التخطيط السليم للعلاج وتغيير نمط الحياة لهما أهمية قصوى
بصرف النظر عن الاستعداد الوراثي ، هناك أيضًا أمراض وراثية نادرة تسبب السمنة في سن مبكرة أو مصحوبة باكتشافات إضافية. يجب فحص الأطفال المعرضين لخطر الإصابة بهذه الأمراض الوراثية أو الاضطرابات الهرمونية ومراقبتهم من قبل أطباء الغدد الصماء لدى الأطفال. في حالات السمنة البسيطة ، فإن أهم عنصر في العلاج هو تغيير نمط الحياة. في بعض الحالات ، يمكن النظر في العلاجات الدوائية. ومع ذلك ، عندما لا يتم تطبيق هذه التغييرات في الحياة ، تظل فعالية العلاج الدوائي محدودة. لا تعد جراحة السمنة المطبقة في مرحلة البلوغ إحدى طرق العلاج الأساسية في مرحلة الطفولة ، ولا يزال البحث مستمراً حول هذه المسألة. قد يظهر في المقدمة في الحالات المختارة التي أكملت تطورها إلى حد كبير ولا يمكن تحسينها مع العلاجات الأخرى ، ولكن يجب تقييم الأطفال من قبل المراكز ذات الفروع اللازمة بما في ذلك طب الغدد الصماء للأطفال
11 إجراء ضد السمنة لدى الأطفال في عملية كوفيد
يمكن اتخاذ التدابير التالية لمنع زيادة الوزن المفرطة أثناء عملية الوباء حيث تقل فرص ممارسة الأطفال للتمارين الرياضية ويزيد الوقت الذي يقضونه أمام الشاشة ويحدث تغيرات في نومهم ونظامهم الغذائي:
- يجب اكتساب الوعي بالتغذية الصحية عند الأطفال في سن مبكرة.
- يجب أن يكون الآباء والأمهات قدوة لأطفالهم في التغذية الصحية والتخطيط لممارسة الرياضة.
- يجب اختيار الوجبات الخفيفة الصحية بدلاً من الأطعمة المعلبة.
- لا ينبغي عرض الأطعمة والمشروبات السكرية أو المضافة كمكافأة.
- يجب أن يحصل الأطفال على نظام غذائي متوازن من الكربوهيدرات والبروتين والدهون والألياف والفيتامينات والمعادن.
- يجب أن تكون الحصص مناسبة لعمر الطفل.
- يجب أن يعطى الطفل عادات التمرين المنتظمة.
- يجب ترتيب ساعات النوم.
- يجب أن يكون الوقت الذي تقضيه أمام الشاشة محدودًا.
- يجب ممارسة الألعاب مع الأطفال وقضاء وقت ممتع.
- يمكن إعطاء الأطفال مسؤولية الأعمال المنزلية الخفيفة.
كن أول من يعلق