"إنه لن يترك الكمبيوتر طوال اليوم!" ، "إنه مدمن كامل للأجهزة اللوحية!" ، "هاتفه المحمول لا يسقط أبدًا!" خلال عملية جائحة Covid-19 ، كانت الشكوى الشائعة لكل الآباء تقريبًا هي إدمان التكنولوجيا لدى أطفالهم.
أطفالهم الذين كانوا أمام الكمبيوتر لساعات بسبب التعليم عبر الإنترنت لعدة أشهر ؛ الآباء والأمهات الذين لا يستطيعون التمييز بين الألعاب الرقمية بعد الدرس أو حتى أثناء الدروس يعانون من نفس الشكاوى خلال الفصل الدراسي! قالت الأخصائية النفسية سينا سيفري من مستشفى أجيبادم فوليا: "أصبحت الأجهزة اللوحية وأجهزة الكمبيوتر التي حاولنا إبعادها عن الأطفال حتى قبل عام جزءًا من تعليمهم. في الوقت نفسه ، أدى عدم وجود أنشطة يجب القيام بها أثناء الإقامة في المنزل إلى زيادة الوقت الذي يقضيه الأطفال على الجهاز اللوحي بشكل كبير. أحد الأبحاث التي أجريت ؛ يظهر أن الوقت الذي يقضيه الأطفال أمام الجهاز اللوحي زاد بنسبة 500 في المائة. هذا هو على رأس قائمة القضايا التي لا يشعر الآباء بالراحة تجاهها ويصعب إيجاد حلول لها ". يقول. أكدت الأخصائية النفسية الخبيرة سينا سيفري أنه من الممكن إبعاد الأطفال عن الألعاب الرقمية والعثور على أنشطة صحية خلال عطلة الفصل الدراسي ، تحذيرات واقتراحات مهمة ضد إدمان التكنولوجيا.
كن قدوة كأب
من المهم أن تتذكر أن الأطفال يتعلمون العديد من السلوكيات من خلال تقديم نموذج لآبائهم. إذا كان الطفل الذي نرغب في قراءة كتاب لا يرانا نقرأ كتابًا ، فمن الصعب جدًا عليه تنمية هذه العادة. وبالمثل ، من أجل إبعادهم عن استخدام الأجهزة اللوحية ، يجب على الآباء تقليل استخدام الأجهزة اللوحية والهواتف خارج العمل أمام أطفالهم.
إنشاء ساعات إيقاف الشاشة
يمكن تحديد ساعات إيقاف الشاشة كعائلة. يجب أن تكون هذه بشكل خاص في أوقات مثل أوقات الوجبات وساعات اللعب معًا. يجب التأكد من أن الأجهزة الرقمية مثل أجهزة التلفزيون والأجهزة اللوحية وأجهزة الكمبيوتر والهواتف لا تعمل في الخلفية.
قم بتعديل وقت الاستخدام
من المهم التخطيط للوقت الذي يقضيه الأطفال أمام الكمبيوتر اللوحي / الكمبيوتر. أثناء القيام بهذا التخطيط ، من الضروري استبعاد وقت التدريب عبر الإنترنت. خلال عطلة الفصل الدراسي ، قللها إلى القليل جدًا واستبدلها بأنشطة أخرى.
شارك اهتمامات طفلك
من المهم أن يكون لدى الآباء معلومات حول البرامج ومقاطع الفيديو والألعاب التي يشاهدها الأطفال أثناء استخدام الأجهزة اللوحية ، وذلك من أجل تنميتهم وسلامتهم. شارك اهتمامات طفلك وتبادل وجهات النظر. الآباء الذين يرافقون الأشياء التي يشاهدونها ويتحدثون عنها من حين لآخر أثناء ساعات استخدام الأطفال للأجهزة اللوحية سوف يدعمون تطورهم.
تذكر "قاعدة 3-6-9-12"!
تقول عالمة النفس الخبيرة سينا سيفري: "تُظهر الأبحاث أن الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 0 و 3 سنوات لا يكسبون شيئًا تقريبًا من الشاشات ، وأن الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 3 و 6 سنوات يمكنهم التعلم والاستفادة من خلال مشاهدة التمارين مثل الألوان والتعزيزات. من المعروف أنه لا ينبغي عليهم الدخول إلى الإنترنت بأنفسهم قبل سن التاسعة ولا ينبغي عليهم استخدام وسائل التواصل الاجتماعي قبل سن 9. يجب أن تؤخذ هذه القواعد في الاعتبار عند التخطيط لعلاقة الأطفال بالرقمية ". يقول.
إنتاج أنشطة للأطفال في المنزل
من الضروري إعطاء الأطفال المهام التي يمكنهم إكمالها في المنزل وإنتاج الألعاب. في هذه العملية ، المناطق والألعاب والإجراءات (الألغاز ، والوسائل المساعدة التي تشبه اللعب في الأعمال المنزلية ، وزوايا الألعاب ، والأدوات ، وما إلى ذلك) التي سيُنشئها الآباء في المنزل للأطفال الذين يجرون إلى الكمبيوتر اللوحي وسيبقي الكمبيوتر الأطفال بعيدًا عن الجهاز اللوحي.
دليل للهواية
راقب طفلك جيدًا وساعده على تطوير هواياته وفقًا لمجالات مهاراته أو الأنشطة التي تعتقد أنها ستجعله سعيدًا. سيكون من المفيد توجيه طفلك إلى هواية تثير اهتمامه أو المساهمة في تعلم لغة أجنبية لتقليل الوقت الذي يقضيه مع الكمبيوتر اللوحي والكمبيوتر.
قم بإنشاء أنشطة رياضية داخلية
يحتاج الأطفال إلى أن يكونوا قادرين على إطلاق طاقتهم البدنية. إن عملية إغلاقهم في المنزل تخلق عقبة خطيرة أمام ذلك. لذلك ، يمكن للوالدين تشجيع أطفالهم على ممارسة الرياضة في المنزل ومرافقتهم.
قضاء الوقت معًا ولكن بشكل مثمر
خبيرة علم النفس سينا سيفري “أهم شيء هو قضاء وقت مثمر مع الأطفال. عندما لا يكون لدى الأطفال ما يفعلونه أو يتركون بمفردهم ، فإنهم يميلون إلى التحول الرقمي أكثر. لهذا السبب ، فإن الآباء الذين يقضون وقتًا طويلاً بانتظام ويقضون وقتًا مع أطفالهم دون الاهتمام بأي شيء آخر سوف يدعمون نمو أطفالهم العاطفي ويبعدهم عن الإدمان الرقمي ". يقول.
كن أول من يعلق