مع حلول فصل الشتاء ، بدأت أجراس الخطر تدق على بشرتنا. تنخفض رطوبة البرد والرياح والهواء. تنص على أنه عند إضافة إساءة استخدام المطهرات المحملة بكثرة أثناء عملية الوباء ، فإن بعض الأمراض الجلدية ستظهر بسهولة أكبر ، Acıbadem Kadıköy أخصائي الأمراض الجلدية بالمستشفى د. Funda Güneri “نظرًا لظروفها القاسية الخاصة في الشتاء ؛ في عملية وباء كوفيد -19 ، عندما يتم تغيير العادات الصحية ، تتم إضافة التنظيف المفرط والخاطئ ، والمنتجات المطهرة المستخدمة ، والكولونيا والأقنعة التي لم يتم تغييرها لفترة طويلة ، تتأثر صحة بشرتنا بشكل سلبي حتمًا.
لهذا السبب ، من الضروري تجنب الممارسات الخاطئة أثناء محاولة اتخاذ الاحتياطات أثناء عملية الوباء ". يقول. اخصائي الامراض الجلدية د. أدرجت Funda Güneri خمسة أمراض جلدية تحدث أو تحدث في الشتاء ؛ وأوضح القواعد العشر اللازمة لحماية صحة بشرتنا خلال أشهر الشتاء ، عندما يتم وضع علامة على وباء Covid-5 ، وقدم تحذيرات وتوصيات مهمة.
الاتصال بالأكزيما (أكزيما الاتصال)
تزداد الإكزيما التلامسية ، وهي فعالة بشكل خاص على اليدين ، خلال أشهر الشتاء. مع برودة الطقس ، يظهر على الجلد الجفاف أولاً ، ثم الاحمرار ، والقشور ، والبثور ، والحكة. بينما قد يحدث أيضًا على بشرة الجسم بسبب بعض أنواع سائل الاستحمام ؛ اليوم ، يمكن أن يحدث أيضًا على الوجه بأقنعة غير مناسبة تستخدم للحماية من عدوى Covid19. يمكن أن تحدث أكزيما التلامس التحسسي على بشرة الوجه مقابل المواد اللاصقة والمطاط والأجزاء المعدنية الموجودة في القناع. لهذا السبب ، قد تكون هناك حاجة إلى دواء.
طرق الحماية:
يمكن تخفيف الأعراض عن طريق الترطيب المناسب ، وتفضيل الصابون الكريمي والجلسرين وحماية اليدين بالقفازات في الخارج في فترة البرد. يجب غسل اليدين بالماء الدافئ. لا ينبغي تفضيل المطهرات في بيئة المنزل ، يجب استخدامها عند الضرورة ، يجب شطفها بالماء كلما أمكن ذلك ، ويجب ترطيب اليد بالمرطب أو الفازلين أو الكريمات الحاجزة. يجب تفضيل القفازات القطنية للأعمال المنزلية. تعمل الكريمات والمستحضرات المغذية المحتوية على زيوت طبيعية على تقليل الشعور بالحكة عن طريق إزالة جفاف وحساسية الجلد بالدهون التي تحتويها ، وتمنع دخول المواد المسببة للحساسية إلى الجلد ، كما تزيد من مقاومة الجلد ضد البكتيريا. إذا لم يتم اتباع هذه الاحتياطات ، فقد تحدث تشققات ونزيف في الجلد.
التهاب الجلد الدهني
هذا مرض جلدي شائع جدا. يتجلى في احمرار وجفاف وقشرة دهنية صفراء وقشور على فروة الرأس والوجه والحاجبين وحواف الأنف والأذنين والمناطق المحيطة بها. تزداد الآفات خلال أشهر الشتاء مع الإجهاد.
طرق الحماية:
من الضروري توخي الحذر عند استخدام القناع في هذا المرض ، وهو نوع من الأكزيما التي تظهر عند الأشخاص ذوي البشرة الدهنية والمعرضة للتكرار. يؤثر استخدام قناع أو بيئة مغلقة في الجلد تحت اللحية لدى الرجال على توازن البكتيريا والفطريات في الجلد ، كما أنه يزعج التعرق تحت القناع مما يؤثر سلبًا على هذه الأكزيما. قد يكون الدواء مطلوبًا.
حب الشباب
هناك زيادة في آفات حب الشباب بسبب انخفاض ضوء الشمس خلال فصل الشتاء ، وقضاء المزيد من الوقت في المنزل وتغيير عادات الأكل. في جائحة Covid-19 ، يمكن للشباب البقاء في المنزل لفترة طويلة ، وتناول الأطعمة التي تزيد من نسبة السكر في الدم (الشوكولاتة ، والخبز الأبيض ، والبطاطس ، وعصائر الفاكهة الفورية ...) ، والقلق والتوتر يمكن أن يسبب زيادة في الآفات. كما يزيد الماسك من حب الشباب بسبب الاحتكاك بالجلد والترطيب تحته.
طرق الحماية:
إذا كان القناع سيستخدم لفترة طويلة ، فيجب تغييره كل 3 ساعات. سيؤدي تدبيس المناديل الورقية تحت القناع الجراحي أو اختيار قناع قطني مزدوج الطبقات إلى تقليل العرق والاحتكاك ، وبالتالي يمكن منع الآفات المتزايدة. يجب غسل القناع القماشي يوميًا بما لا يقل عن 60 درجة من الماء ، بمنتج تنظيف لا يهيج الجلد ، ويشطف جيدًا.
في العلاج ، يتم استخدام منتج غسيل مناسب للبشرة المصابة بحب الشباب ومرطب غير دهني وأدوية جلدية إذا لزم الأمر. يمكن لبعض الكريمات والأدوية الجهازية المستخدمة في علاج حب الشباب أن تجفف الجلد وتسبب تهيجًا ، وفي هذه الحالة ينصح أطباء الجلد بمنتجات مهدئة خاصة.
الوردية (مرض الورد)
الوردية (مرض الورد) ، مرض جلدي مجهول السبب ، يتكرر ظهوره أولاً على الوجه ، ثم يصبح مزمنًا ، مع احمرار ، وزيادة في الشعيرات الدموية ، وآفات تشبه حب الشباب ، وحكة وحرقان ، وتزداد في الطقس البارد. بالإضافة إلى ذلك ، فإن جفاف الجلد ، والاقتراب من مصدر الحرارة ، واستخدام أقنعة جراحية غير مناسبة ، والإجهاد ، والأطعمة والمشروبات الحارة أو الساخنة ، يمكن أن يؤدي أيضًا إلى تفاقم المرض. يمكن أن يؤدي إنشاء بيئة دافئة ورطبة تحت القناع إلى حدوث آفات عن طريق تعطيل التوازن البكتيري في الجلد أو زيادة عدد الطفيليات داخل الجلد. مع التهيج الميكانيكي والكيميائي ، يتكسر حاجز الجلد ويزيد الرقم الهيدروجيني للجلد.
طرق الحماية:
إذا أمكن ، لا ينبغي وضع الكريم ومستحضرات التجميل تحت القناع. يجب غسل الوجه مرتين يوميًا بمنتج لا يسبب تهيجًا للوجه ويجب وضع مرطب مهدئ. يجب تجنب المقويات والمطهرات والكولونيا التي تحتوي على الكحول ، وإذا لزم الأمر ، يجب تبديل الأدوية التي أوصى بها طبيب الأمراض الجلدية.
الصدفية
يمكن أن تؤدي عملية جائحة Covid-19 أيضًا إلى زيادة التأثير السلبي لمرض الصدفية الناتج عن فترة الشتاء وجفاف الهواء والإجهاد والأدوية والالتهابات. اخصائي الامراض الجلدية د. Funda Güneri أسباب ذلك ؛ الاتصال المتكرر بالماء بسبب النظافة ، وتأثير المطهرات المجففة على الجلد ، وضرورة الدخول إلى البيئة الاجتماعية والتوتر ، موضحًا أن "الشكل النموذجي يظهر في مناطق مثل فروة الرأس ، ومرفق الركبة ، والصدفية تتميز بالقشور والطفح الجلدي ؛ بالإضافة إلى الأدوية التي يقدمها طبيب الأمراض الجلدية ، يجب إيلاء اهتمام خاص للعناية بالبشرة ، خاصة في فصل الشتاء ". يقول.
طرق الحماية:
حقيقة أن منتج الاستحمام المستخدم في الحمام هو كريمي ، فإن الآفات لا تتهيج بفعل الفرك والوسادة الصابونية أثناء الاستحمام ، وإذا أمكن ، فإن وضع بلسم أو غسول مضاد للتهيج والحكة خلال الدقائق الخمس الأولى بعد الاستحمام يهدئ من تنشيط المرض. يجب استخدام المطهرات فقط في الأماكن التي لا نستطيع فيها الوصول إلى الماء والصابون ، وإذا اضطررنا إلى استخدامها ، يجب أن نشطف أيدينا ونستخدم المرطبات في أول فرصة.
10 قواعد مهمة لصحة البشرة في حالة انتشار المرض!
- اغسل يديك بالماء الفاتر.
- بعد غسل يديك ، بللهما بالفازلين أو كريمات الحاجز.
- لا تفضل المطهرات في بيئة المنزل ، استخدمها عند الضرورة.
- اختر القفازات القطنية للأعمال المنزلية.
- لا تلمس المنظفات بيديك.
- تجنب الإجهاد الشديد.
- انتبه جيدًا لنظام غذائي صحي ؛ تجنب الوجبات الخفيفة غير الصحية بشكل خاص.
- تناول الشاي والقهوة باعتدال لأنها تسبب إفراز الماء من الجسم.
- قم بتغيير قناعك كل 3 ساعات ، وتأكد من غسل وشطف قناع القماش كل يوم.
- تجنب المقويات التي تحتوي على الكحول ومطهرات الوجه والكولونيا.
كن أول من يعلق