الفصال العظمي ، المعروف باسم تكلس المفاصل ، هو مشكلة خطيرة تقيد الحياة في السكان البالغين. مشيرا إلى أن تكلس المفاصل يعتبر سبب 24 في المائة من قيود الحياة اليومية ، أخصائي الطب الفيزيائي وإعادة التأهيل بمركز الأناضول الصحي ، أخصائي تقويم العمود الفقري ، البروفيسور د. دكتور. قال سميح آكي: "في علاج تكلس المفاصل ، تعتبر التمارين التي تهدف إلى الحفاظ على فتح المفصل مهمة جدًا. إذا كان هناك قيود في المفاصل ، فيجب تطبيق تمارين الإطالة ، وإذا لم يكن هناك قيود ، فيجب تطبيق التمارين للحفاظ على الانفتاح. هذا المرض ، وهو أكثر شيوعًا قليلاً عند النساء ، أكثر شيوعًا في المفاصل تحت الحمل ويزداد مع تقدم العمر.
في حين أن انخفاض هرمون الاستروجين عند النساء بعد انقطاع الطمث وبعض العوامل السلبية التي تتطور مع تقدم العمر تؤدي إلى تآكل الغضروف بشكل أسرع ؛ من ناحية أخرى ، قال أخصائي الطب الطبيعي وإعادة التأهيل بمركز الأناضول الطبي ، أخصائي تقويم العمود الفقري ، إن زيادة الوزن تؤدي أيضًا إلى زيادة الحمل على المفاصل. دكتور. قال سميح آكي: "هشاشة العظام تصيب العديد من المناطق مثل العنق والخصر والورك والركبة والمعصم والكاحل والأصابع. يختلف حدوثه حسب العمر والجنس والعرق. على سبيل المثال ، يعد التهاب مفاصل الورك والركبة أكثر شيوعًا فوق سن 65. يمكننا القول أن تردده يزداد خاصة فوق سن 45. التهاب مفاصل الركبة أكثر شيوعًا عند الرجال الذين تقل أعمارهم عن 45 عامًا.
يحد تكلس المفصل المريض من البداية
موضحا أن التورم والوذمة يحدثان في الغضروف في المرحلة الأولى من هشاشة العظام ، أخصائي الطب الفيزيائي وإعادة التأهيل ، أخصائي تقويم العمود الفقري البروفيسور د. دكتور. قال سميح آكي: "الجسم ينشط الخلايا الشافية استجابةً لهذه الخلايا ، ولكن مع هذه الخلايا ، يُطلق أيضًا بعض المواد التي تتسبب في تآكل الغضروف. في المرحلة الأخيرة من المرض ، يذوب الغضروف ويفكر ويضيق مساحة المفصل. منذ المرحلة الأولية ، يجلب هذا الموقف بعض الشكاوى التي تحد من المريض. في المرحلة الأخيرة ، عندما يذوب الغضروف ويصبح أرق ، يتسبب الالتصاق والتضيق في مساحة المفصل في تكوين شظايا عظام جديدة ويزيد من المشاكل. إن الإصابة بالفصال العظمي في مكان ما على جسم الشخص يقوي احتمالية حدوثه في مناطق مختلفة. هذه حالة تشير إلى قابلية الشخص للإصابة بالفصال العظمي ، ولأنه يعطل البنية الميكانيكية هناك ، فإن التهاب العظم في الركبة على شكل سلسلة يؤثر أيضًا على الورك والخصر. وقال "مع تغير تباعد المفاصل ، يتغير مركز الثقل ويحدث اضطراب في الموقف".
لا يُعرف سبب التهاب المفاصل على وجه التحديد.
وأكد البروفيسور أ.د.ج. ، على أن سبب هشاشة العظام غير معروف على وجه التحديد ، ولكن العديد من العوامل تلعب دورًا في تكوينه. دكتور. قال سميح آكي: "العوامل الوراثية تأتي أولاً. قد تختلف أسباب تآكل الغضروف العظمي الكامن وراء المشكلة اعتمادًا على المفاصل. على سبيل المثال ، يعد الوزن الزائد أحد أسباب التآكل الميكانيكي في هشاشة العظام في الركبة. نظرًا لأن المفاصل تكون متقاربة في كل مرة يتحرك فيها الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن ، يزداد الاحتكاك ، مما يتسبب في إجهاد ميكانيكي. وهكذا يبدأ الغضروف في التآكل "الموجود في الوصف. يوضح أن سببًا آخر هو الصدمات الدقيقة المتكررة ، أي سوء الاستخدام ، أ.د. دكتور. قال سميح آكي: "إن الاستخدام المفرط للسلسلة مثل تحريك الرأس ، والذي يتم ملاحظته بشكل خاص عند الرياضيين أو الجثوم باستمرار وصعود ونزول السلالم ، يسرع من التآكل. يمكن أن تحدث هشاشة العظام أيضًا في سن 25-30 عند التعرض لعوامل كاشطة. أيضا ، في مسار ومعدل تطور المرض ؛ وقال: "يمكننا القول إن العديد من العوامل فعالة ، مثل العمل المنجز ، وطريقة استخدام الجسم ، ونمط الحياة اليومي الذي يكون نشطًا للغاية أو أكثر استقرارًا".
التمارين والعلاج الطبيعي مهمان في العلاج.
مؤكداً أن أهم نقطة في العلاج هي تقليل شكاوى المريض قدر الإمكان ، قال أ. دكتور. قال سميح آكي: "اليوم ، يمكن تخفيف شكاوى الألم لدى المريض من خلال العلاجات التي تهدف إلى قمع الألم أو الأدوية أو العلاج الطبيعي. مع الألم ، لا يستطيع المريض الجلوس والقيام ، مما يجعل أنشطته اليومية أبطأ وأكثر صعوبة. لذلك ، أثناء تقليل الألم أو القضاء عليه ، من المهم تطبيق برامج التمارين الرياضية والعلاج الطبيعي ، وخاصة لزيادة فجوة المفاصل وقوة العضلات ، حتى يتمكن المريض من مواصلة حياته اليومية بشكل أكثر انتظامًا. تمارين خاصة للحفاظ على فتح المفصل لا غنى عنها للعلاج. إذا كان هناك قيود في المفاصل ، فيجب القيام بتمارين الإطالة ، وإذا لم يكن هناك قيود ، فيجب القيام بتمارين للحفاظ على الانفتاح. نظرًا لأن هشاشة العظام مرض يستمر مدى الحياة ، فلا ينبغي تفضيل استخدام العلاج الدوائي على المدى الطويل. وبدلاً من ذلك ، فمن الأفضل تطبيق علاج أكثر كثافة في الفترات التي يكون فيها ألم المريض وتقييده شديداً ، وعلاجه بالتمارين الرياضية في فترات أخرى.
التمرين يمنع تطور المرض
مؤكدا أن التمرين يمنع تطور المرض ، أخصائي الطب الفيزيائي وإعادة التأهيل ، أخصائي تقويم العمود الفقري أ.د. دكتور. قال سميح آكي: "العلاج الطبيعي له تأثير علاجي للأنسجة ويزيل الوذمة. يتم توفير توسيع الأوعية الدموية وزيادة إمدادات الدم في المنطقة. وبالتالي ، هناك زيادة في كمية الطعام التي تذهب إلى المنطقة. يمكن أن تختلف نتائج العلاج من مريض لآخر. إذا كان هناك ضعف في العضلات بسبب الألم ، فيمكن ممارسة تمارين تقوية العضلات. لأنه بفضل تمارين تقوية العضلات ، يمكن تقليل مقدار الحمل على العظام. من ناحية أخرى ، في بعض الحالات ، بمساعدة عصا ، إصبع وجبيرة للمعصم ، مشد للخصر ، يتم توفير المريض لقضاء حياته اليومية بشكل أكثر راحة.
يذكر أن العلاج بالحقن داخل المفصل من بين الطرق المستخدمة في علاج هشاشة العظام في المرحلتين الأولى والثانية. دكتور. قال سميح آكي: "يمكن أيضًا استخدام الحقن داخل المفصل في التهاب مفاصل الورك والكتف والركبة. ومع ذلك ، يتم تطبيق العلاج بالحقن للتخفيف قصير المدى ، وليس له تأثير طويل المدى. في الوقت نفسه ، ليس له فاعلية في مرضى المرحلة المتقدمة.
تزيد زيادة وزن الشخص بمقدار 5 أرطال من خطر الإصابة بهشاشة العظام بنسبة 36 بالمائة
معربًا عن أن خيار العلاج المفضل في الحالات المتقدمة جدًا هو تطبيق مفصل اصطناعي مع إجراء جراحي ، قال البروفيسور. دكتور. قال سميح آكي: "ومع ذلك ، نظرًا لأن متانة الطرف الاصطناعي محدودة ، يجب تأجيل العملية الجراحية إلى أكبر عمر ممكن. وبالتالي ، يمنع المريض من إجراء عمليتين.
التأكيد على أن التحكم في الوزن وتنظيم الأنشطة اليومية ونمط الحياة اليومي هو جزء مهم جدًا من علاج التهاب المفاصل ، وهو مرض مزمن. دكتور. قال سميح آكي: "إن التحكم في الوزن خاصة في منطقة الركبة والورك والخصر مهم لتقليل مخاطر الإصابة بهشاشة العظام وزيادة نجاح العلاج. على سبيل المثال ، تؤدي زيادة وزن الشخص بمقدار 5 أرطال إلى زيادة خطر الإصابة بهشاشة العظام بنسبة 36 بالمائة. خفض نفس المعدل يقلل من المخاطر بنسبة 10 في المائة على مدى السنوات العشر القادمة. تثقيف المريض حول مسار المرض والأدوية الطبية والتمارين والعلاج الطبيعي هي نقطة مهمة أخرى في عملية العلاج. يجب إبلاغ المريض بالترتيبات التي يجب اتخاذها في الحياة اليومية واستخدام الأطراف الصناعية والأجهزة المساعدة ".
طرق منع تكلس المفاصل (هشاشة العظام)
- قلل وزنك
- تجنب الصدمات المتكررة
- تصرف بحذر وتصرف بوعي
- لا تنحني أو تنحني أو تتحرك فجأة قدر الإمكان.
- لا تبقى في نفس الوضع لفترة طويلة
- اتمرن بانتظام
مزايا العلاج الطبيعي
- يحمي وظائف المفاصل الخاصة بك.
- إنه يحمي قوة عضلاتك ويوفر التعبئة.
- يساعد في تشخيص وعلاج الأمراض المصاحبة.
- يأخذ الألم والأعراض الأخرى تحت السيطرة.
كن أول من يعلق