مسحوق الكربوهيدرات عبارة عن مكملات غذائية مصنوعة من مركبات الجلوكوز لزيادة الوزن والحجم. مساحيق الكربوهيدرات هي مكملات عالية السعرات الحرارية تحتوي على البروتينات والكربوهيدرات والدهون والفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية ومكملات أخرى متنوعة.
مسحوق الكربوهيدرات إنه يساهم بشكل كبير في تأخير الشعور بالإرهاق الذي يعاني منه الرياضيون الذين يمارسون الرياضات المكثفة ورياضات التحمل على المدى الطويل. نظرًا لأنها منتجات عالية السعرات الحرارية ، فإنها تعمل أيضًا كمصدر للطاقة والطاقة.
بالإضافة إلى توفير الطاقة والقوة ، فإنها تأتي في المقدمة كمنتجات بتركيبة يمكن أن تساعد أخصائيو الحميات والرياضيين على تحقيق أهدافهم في زيادة الوزن والحجم.
ماذا يفعل مسحوق الكربوهيدرات؟
مسحوق الكربوهيدرات تختلف الفوائد أيضًا ، اعتمادًا على الاستخدام المقصود من الشخص. يصل كمال الأجسام إلى أهدافه من خلال استخدام المنتجات التي تحتوي على الكربوهيدرات في الوزن والنمو الحجمي خلال فترة تسمى فترة السائبة.
يفضل المستهلكون الذين يعانون من ضعف الوزن والحجم في حياتهم اليومية العادية ويريدون زيادة الوزن المكملات الغذائية التي تحتوي على الكربوهيدرات لتحقيق أهدافهم حتى لو لم يمارسوا الرياضة. بالطبع الشيء المهم هنا هو اختيار المنتجات حسب كمية السعرات الحرارية التي تحتاجها يوميًا واستخدامها في الأوقات المناسبة.
باختصار ، مسحوق الكربوهيدرات عبارة عن منتجات مكمل غذائي رياضي يمكن أن تساعد الأشخاص الذين يحتاجون إلى زيادة الوزن والحجم على زيادة الوزن والحجم.
هل مسحوق الكربوهيدرات يزيد وزنك؟
يمكننا القول أن مسحوق الكربوهيدرات يكتسب وزنًا بسبب محتواه العالي من السعرات الحرارية. أهم مشكلة هنا هي محتوى المنتج واستخدامه المفضل. يستخدم المستخدم المنتج حسب كمية السعرات الحرارية التي يستهلكها في حياته اليومية والمنتج المستخدم لا يحل محل التغذية. إذا حدثت هذه الحالات ، أي إذا كان يستخدم منتجات الكربوهيدرات مع استمرار تغذيته الطبيعية ، فسوف يحقق النجاح في زيادة الوزن.
كم وزن يكتسب مسحوق الكربوهيدرات كل شهر؟
من أكثر الأسئلة المدروسة هو زيادة وزن مسحوق الكربوهيدرات؟ نعم ، إذا تم استخدام المنتج المناسب والجرعة المناسبة والتغذية والوقت المناسب ، سيزداد وزن المنتج. ومع ذلك ، فإن عدد الكيلوغرامات التي يجب اكتسابها في أسبوع أو شهر في الشهر يعطي نتائج تتناسب طرديًا مع السعرات الحرارية المستهلكة في الحياة اليومية للفرد. وهناك من لا يكتسبون أي وزن شهريًا باستخدام مسحوق الكربوهيدرات ويزيدون 8-10 كجم شهريًا. تشريح الشخص والظروف الصحية وما إلى ذلك. ترتبط المشكلات ارتباطًا مباشرًا بزيادة الوزن.
استخدام مسحوق الكربوهيدرات
تختلف المنتجات التكميلية التي تحتوي على الكربوهيدرات حسب الغرض من الشخص. إذا استخدمه المستهلك لزيادة الطاقة في الرياضة ، فيمكن استخدامه قبل الرياضة وبعدها.
أولئك الذين يستخدمون المنتجات المتعلقة بزيادة الوزن والحجم ينجحون بشكل خاص في استخدامها بعد 3 وجبات رئيسية. من المهم أيضًا ضبط حجم الخدمات وعددها وفقًا لخصائص المنتج المستخدم. يوصى عمومًا باستخدام ما بين 1200-1500 سعر حراري يوميًا لزيادة الوزن.
ما هو أفضل مسحوق كربوهيدرات؟
أفضل منتج ، كما هو الحال دائمًا ، هو المنتج المختار وفقًا لغرض المستخدم. اليوم ، تحتوي المنتجات المنتجة لزيادة الوزن بشكل عام على 70٪ كربوهيدرات و 15-20٪ مسحوق بروتين. هنا مرة أخرى ، واحدة من أهم القضايا التي تأتي في المقدمة هي ماهية مصادر الكربوهيدرات والبروتين. يمكننا التحقق من محتوى المنتج الذي ترغب في شرائه ونقول إن ما يناسبك هو أفضل مسحوق كربوهيدرات لك.
ما هي الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات؟
إذا أردنا البحث عن الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات ، فسنرى قائمة طويلة. لأن معظم الأطعمة التي نفضلها في حياتنا اليومية تحتوي على الكربوهيدرات. إذا حسبنا الأوائل التي يعرفها الجميع ويتبادر إلى الذهن من بينها ؛ يمكننا وضع العدس والفاصوليا ورقائق الذرة والحبوب المماثلة وأطعمة الحبوب الكاملة على رأس قائمة أولوياتنا. بالإضافة إلى ذلك ، فإن المنتجات مثل الشعير والأرز تحتوي على نسبة عالية جدًا من الكربوهيدرات.
من بين الخضروات ، الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات هي المشمش والبطاطا والبطاطا الحلوة والموز والتمر والتفاح والتوت.
سعر مسحوق الكربوهيدرات
أين يمكنني شراء مسحوق الكربوهيدرات أرخص؟ إنه أحد الأسئلة الأولى التي تتبادر إلى الذهن. بالطبع ، الجميع يريد شراء أرخص منتج. لكن لا ينبغي أن ننسى أنه عند البحث عن منتجات رخيصة ، يجب ألا تختار منتجًا غير أصلي. يوجد الكثير من المحتوى المزيف والمنتجات ذات العلامات التجارية في الوقت الحاضر. نظرًا لأن هذه المنتجات لا تحتوي على محتوى حقيقي ، فإن أسعارها أيضًا معقولة جدًا. يباع كثيرًا لأن السعر المعقول مناسب للمستهلك.
ومع ذلك ، فإن أي منتج لا يحتوي على محتوى سلس وعالي الجودة يتسبب في أضرار جسيمة للمستهلك سواء في نقطة الوصول إلى أهدافه أو في نقطة الصحة. بروتين 34 كأطعمة رياضية ، نختار بعناية ونبيع العلامات التجارية التي أثبتت جدارتها في العالم وفي بلدنا. نسعى جاهدين لجعل مبيعاتنا بشهادات هدايا وهدايا خاصة لأعضائنا على موقعنا الإلكتروني protein34.com. بالإضافة إلى المنتجات ، يمكنك الحصول على أسعار مواتية مع الهدايا التي نقدمها ، وخصم 5٪ على Eft والتحويل ، وكذلك 5٪ ميزة نقاط المال على المشتريات.
كن أول من يعلق